Chá de Boldo

O chá de boldo é excelente para ajudar no funcionamento do fígado, sendo útil depois de um dia de exageros, excesso de álcool ou consumo de muitos alimentos gordurosos porque ele contém uma substância chamada lactona que auxilia na digestão das gorduras ingeridas.

Ele também ajuda a desinchar a barriga e ainda combate os gases porque é um ótimo digestivo, mas é importante tomar o chá logo após o seu preparo e não adicionar açúcar, porque este fermenta e atrapalha a digestão.

Assim, os principais benefícios do chá de boldo incluem:

  • Melhora o funcionamento do fígado;
  • Auxílio na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo;
  • Diminuição da azia;
  • Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas;
  • Auxílio no tratamento de gastrite;
  • Auxílio no tratamento de problemas na vesícula biliar;
  • Alivio dos sintomas da intolerância alimentar;
  • Diminuição dos gases;
  • Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano;
  • Tem efeito calmante;

Apesar de todos estes benefícios, o boldo é contraindicado em caso de obstrução da vesícula biliar e durante a gravidez, especialmente nos primeiros 3 meses de gestação, porque ele pode provocar aborto ou causar malformações no feto.

Como fazer o chá de boldo

Para preparar o chá de boldo, basta adicionar as folhas da planta em uma xícara com água fervente e deixar descansar por alguns minutos. O chá deve ser bebido várias vezes ao dia.

Fonte: Tua Saúde